설날 명절 음식 종류 의미 2026 총정리: 쇠다 세다 맞춤법부터 영어 표현까지 (검색 노출 타겟)

 

정성과 의미가 담긴 설날 명절 음식은 한 해의 복을 기원합니다.

 

 

 

2026년 새해가 밝았습니다. 매년 돌아오는 설날이지만, 막상 설날 명절 음식 종류를 준비하려고 하면 "이 음식은 왜 먹는 거지?", "차례상엔 뭘 올려야 하지?"라며 막막해질 때가 있습니다.

저도 처음 결혼하고 첫 명절을 맞이했을 때, 어르신들 앞에서 '명절을 쇠다'인지 '세다'인지 헷갈려서 식은땀을 흘렸던 기억이 납니다. 음식 준비만으로도 바쁜데 이런 소소한 상식까지 챙기려니 머리가 아프셨죠?

걱정 마세요. 오늘 이 글 하나로 설날 음식의 의미부터 헷갈리는 맞춤법, 그리고 외국인 친구에게 설명할 수 있는 영어 표현까지 완벽하게 정리해 드립니다.

🚀 이 글에서 얻어갈 수 있는 핵심 3가지

• 떡국, 전 등 주요 설날 음식에 담긴 깊은 뜻과 유래
• 한국인 90%가 틀리는 '쇠다 vs 세다' 완벽 구분법
• "설날은 영어로 뭐지?" 센스 있는 영어 표현 가이드

📌 목차

• 1. 왜 설날에는 꼭 떡국을 먹을까? (음식의 의미)
• 2. 차례상에 빠지면 안 되는 필수 음식 종류
• 3. '명절을 쇠다' vs '세다', 정답은?
• 4. 설날 문화를 영어로 설명한다면? (feat. Tteokguk)

💡 2줄 요약: 설날은 '쇠는' 것이 맞으며, 떡국은 장수와 재물을 상징합니다.
음식 하나하나에 담긴 복(福)의 의미를 알고 먹으면 명절이 더 즐거워집니다.

1. 왜 설날에는 꼭 떡국을 먹을까? (음식의 의미)

설날 아침, 가장 먼저 찾게 되는 음식은 단연 떡국입니다. "떡국을 먹어야 나이 한 살 더 먹는다"는 말, 지겹도록 들으셨죠? 하지만 정작 그 하얀 떡에 어떤 깊은 뜻이 있는지는 모르는 분들이 많습니다.

떡국의 긴 가래떡은 장수를, 엽전 모양의 썬 떡은 재물을 상징합니다.

 

 

떡국에 사용되는 긴 가래떡은 끊어지지 않고 길게 늘어나는 특징 때문에 '무병장수(장수)'를 의미합니다. 또한, 가래떡을 썰어놓은 둥근 모양이 마치 옛날 화폐인 엽전과 비슷하다고 하여 '재물복'이 풍성해지기를 바라는 마음도 담겨 있습니다.

마지막으로 떡의 흰색은 '지난해의 안 좋았던 일은 깨끗이 잊고, 새롭게 시작하자'는 순수와 시작의 의미를 가집니다. 올해 떡국을 드실 때는 이 세 가지 복을 꼭꼭 씹어 드시길 바랍니다.

 

2. 차례상에 빠지면 안 되는 필수 음식 종류

설날 차례상이나 가족 식사상에는 떡국 외에도 다양한 음식이 올라갑니다. 각 음식에도 조상님들의 지혜와 바람이 깃들어 있습니다. 대표적인 설날 명절 음식 종류를 살펴보겠습니다.

전과 나물은 정성과 조화로움을 상징하는 대표적인 명절 음식입니다.

 

 

• 전(Jeon): 기름 냄새가 집안에 풍겨야 명절 분위기가 난다고 하죠? 꼬치전이나 동그랑땡 같은 전 종류는 준비하는 과정에서의 '정성'을 의미합니다.
• 삼색 나물: 도라지(흰색-뿌리/조상), 고사리(갈색-줄기/부모), 시금치(초록-잎/자손)는 가문의 번창과 화합을 상징합니다.
• 갈비찜: 풍요로움을 상징하는 고기 요리로, 온 가족이 함께 나누는 기쁨을 뜻합니다.

이 외에도 식혜나 수정과는 기름진 음식의 소화를 돕는 조상들의 지혜가 담긴 후식입니다.

 

3. '명절을 쇠다' vs '세다', 정답은?

설날만 되면 검색어 순위에 오르는 단골 질문입니다. "너 이번에 명절 어디서 세니?"라고 물어보셨나요? 아쉽게도 이는 틀린 표현입니다.

명절은 기념하여 지내는 것이므로 '쇠다'가 올바른 표현입니다.

 

 

정답은 '명절을 쇠다'입니다.

• 쇠다: 명절, 생일, 기념일 따위를 맞이하여 지내다. (예: 설을 쇠다, 환갑을 쇠다)
• 세다: 사물의 수효를 헤아리다. (예: 돈을 세다, 숫자를 세다) 또는 머리카락이 하얗게 되다.

즉, 명절은 날짜를 카운팅(Counting) 하는 것이 아니라, 기념하여 보내는(Celebrating) 것이므로 '쇠다'가 맞습니다. 이번 명절에는 당당하게 "설 잘 쇠고 와!"라고 인사해 보세요.

 

4. 외국인 친구에게 설날 영어로 설명하기

K-컬처의 인기로 외국인 친구들도 한국의 설날(Seollal)에 관심이 많습니다. 간단하지만 있어 보이는 영어 표현 몇 가지를 챙겨두면 유용합니다.

설날은 Lunar New Year, 떡국은 Rice Cake Soup으로 표현하면 이해가 쉽습니다.

 

 

• 설날 (Seollal): Korean Lunar New Year
• 떡국 (Tteokguk): Sliced Rice Cake Soup
• 세배 (Sebae): New Year's Bow
• 세뱃돈 (Sebaetdon): New Year's Cash Gift

🗣️ 실전 회화 예시:
"We eat Tteokguk on Seollal. It means we get one year older."
(우리는 설날에 떡국을 먹어. 그건 한 살 더 먹는다는 뜻이야.)

 

❓ 자주 묻는 질문 (FAQ)

Q1. 설날과 추석의 차이점은 무엇인가요?

설날은 새해의 시작을 알리는 명절(음력 1월 1일)이고, 추석은 한 해의 수확을 감사하는 명절(음력 8월 15일)입니다. 설에는 떡국을, 추석에는 송편을 주로 먹습니다.

Q2. 떡국 칼로리는 얼마나 되나요?

떡국 1인분(약 400~500g)의 칼로리는 약 400~500kcal입니다. 떡 자체가 탄수화물 압축체라 열량이 높은 편이니 과식에 주의하세요.

Q3. 만두를 넣은 떡만두국도 의미가 같나요?

네, 비슷합니다. 이북 지역에서는 만두를 '복을 싸 먹는 의미'로 해석하여 떡국에 만두를 넣어 먹는 풍습이 강했습니다.

Q4. 차례상에 올리면 안 되는 음식은?

복숭아(귀신을 쫓음), '치'로 끝나는 생선(삼치, 갈치, 꽁치 등 - 하급 어종으로 취급), 고춧가루나 마늘 양념이 강한 음식은 피합니다.

Q5. '구정'과 '신정'은 무슨 차이인가요?

신정은 양력 1월 1일, 구정은 음력 1월 1일(설날)을 뜻합니다. 과거 일제강점기 때 우리 설을 깎아내리기 위해 '구정'이라 불렀다는 설이 있어, 가급적 '설날'로 부르는 것이 좋습니다.

💡 설날 음식 준비 & 상식 체크리스트

캡처해서 장볼 때나 대화할 때 활용하세요!

• ✅ 표현: '명절을 쇠다' (O) / '세다' (X)
• ✅ 떡국 의미: 장수(가래떡), 재물(썰어놓은 떡), 순수(흰색)
• ✅ 차례상 금기: 복숭아, 갈치/삼치/꽁치, 고춧가루/마늘
• ✅ 영어 꿀팁: Seollal is "Korean Lunar New Year".

오늘은 2026년 설날을 맞아 명절 음식의 종류와 의미, 그리고 헷갈리는 맞춤법과 영어 표현까지 알아보았습니다.

음식 하나하나에 담긴 가족의 건강과 행복을 비는 마음을 되새기며, 그 어느 때보다 따뜻하고 풍요로운 설 명절 '쇠시길' 바랍니다.

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